분류 전체보기171 걸을때 운동화에서 찍찍 소리가 나요 아들이 신발을 샀는데 평소 발볼이 크고 발이 민감해서 꼭 매장에 가서 직접 신어 보고 구매하는 편입니다. 아디다스나 아식스 운동화(러닝화)가 발볼이 넓게 나오는 편이라 주로 두 브랜드 운동화 중에서 사서 신고 있습니다. 여름용 운동화로 아디다스 러닝화를 샀습니다. 지난주 아디다스 운동화(클라이마쿨 IF6729)를 신고 나갔는데 갑자기 운동화에서 찍찍 소리가 났습니다.쿠션 좋고 통풍 잘되고 디자인이 예뻐서 좋아하는 신발인데 걸을 때마다 찍찍 소리가 나서 당황했습니다. 소리가 계속 나서 원인을 알아보니 신발에서 소리가 나는 이유는 대부분 신발내부 또는 외부의 마찰 때문이거나 신발의 구조적인 문제 때문이라고 합니다.에어운동화 에어백 문제 : 에어 운동화는 운동화 안에 있는 에어백이 미세하게 손상되거나 접착.. 2025. 5. 2. 마이크로소프트 계정 해외로그인 시도와 해지 Microsoft 365 Family (OneDrive 패밀리계정)를 사용하게 되어 마이크로소프트 계정을 만들었습니다. * OneDrive : 마이크로소프트에서 제공하는 클라우드 기반의 파일 저장 및 동기화 서비스인데 인터넷 연결이 되어 있으면 어떤 장치에서든 해당 파일에 접근할 수 있어 문서 보관 및 사진 저장을 하는데 유용합니다.편하게 이용 중인데 지난 주말 이메일로 'Microsoft 계정에 사용할 일회용 코드에 대한 요청을 받았습니다' 란 메일이 왔습니다. 마이크로소프트 계정에 로그인한 상태가 아닌데 계속 일회용 코드 메일이 와서 당황했습니다. 전에도 해외에서 로그인 시도가 많아 2단계 인증을 설정해 놨지만 걱정이 됐습니다. 사우디아라비아에서 로그인 시도를 했는데 연속으로 시도를 했습니다. 비밀.. 2025. 5. 1. 유심 비밀번호 변경하다가 멘붕 왔어요 SK텔레콤이 최근 해킹 공격을 받았고 해커가 이용자의 유심 관련 고유 식별번호를 빼갔다는 기사를 보았습니다. 아직 이용자의 개인정보가 유출됐는지는 파악 중인데 추가 피해 방지를 위해서 스마트폰 이용자들의 유심 비밀번호 설정등 조치가 필요하다는 내용이었습니다. 핸드폰 유심은 핸드폰에 삽입하는 작은 칩 형태의 카드로 휴대폰 사용자의 가입자 정보(전화번호, 통신사가입정보, 인증정보 등)가 저장되어 있습니다. 핸드폰 개통 시 유심 비밀번호는 초기값으로 0000(숫자0 4개)으로 설정되어 있는데 유심정보가 유출되었을 경우 스마트폰 명의 도용이나 문자 인증 탈취등 2차 피해를 막기 위해서 유심 비밀번호를 재설정하는 것이 필요하다고 해서 유심비밀번호를 변경했습니다. 유심비밀번호 변경 방법은 기사에도 나와 있고 여러 .. 2025. 4. 22. 골다공증 주사 맞고 왔어요 2년 전 건강검진 때 골감소증이었는데 이번에 받은 검진결과는 골다공증이었어요. 2년 전 골감소증이어서 칼슘영양제를 꼭 먹고 우유, 치즈, 검정콩가루 등 칼슘이 많은 음식을 매 끼니 챙겨 먹었는데 결과가 골다공증이어서 속상합니다. 그런데 평소에 단백질 섭취를 안 하고 (고기 안 좋아함) 불면증(갱년기불면증)에 시달리고 충분한 운동을 못했으니(고관절 부상) 골다공증 수치가 저번보다 낮은 것이 당연한 결과 같습니다. 폐경되고 생리 안 해서 너무 편하다 했는데 호르몬 변화로 다양한 증상들이 생기니 힘드네요. ● 골다공증(骨多孔症-뼈골,많을다,구멍공,병증세증)은 뼈에 구멍이 많이 생기는 증상으로 뼈의 밀도와 질량이 감소하고 뼈조직이 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절이 되는 질환입니다. ● 골다공증 주요 원인은 노.. 2025. 4. 19. 하얀민들레 약으로 쓴대요 벚꽃 구경하러 갔다가 노란 민들레 사이에 피어있는 하얀 민들레를 발견했어요. 검색해 보니 하얀 민들레는 우리나라 토종민들레로 뿌리, 잎, 꽃 모두 식용으로 사용되어 차로 달여 마시거나 나물로 무쳐 먹고 생즙으로 먹고 환, 가루로 만들어 복용한다고 합니다. 하얀민들레로 김치도 담근다고 해서 신기했습니다. 동의보감에 소개된 하얀 민들레의 효능에는 다음과 같은 것이 있습니다. 하얀 민들레 효능염증완화 : 열을 내려주고 소염 작용이 있어 부스럼, 종기 치료에 사용되고 부기를 가라앉히는 데에도 사용됨.여성질환 치료 : 유방에 생긴 멍울이나 유선염, 생리불순 등 여성 질환 치료에 사용됨.이뇨 작용 : 소변을 잘 나오게 해서 몸속 노폐물 배출에 도움이 됨.위장 질환 완화 : 위염, 소화불량 등 위장 질환 완화에 .. 2025. 4. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 35 다음
