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후기

부주상골 아들 군입대와 깔창 후기

by 행복한 와와씨 2025. 2. 12.
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 입영통지서를 받고 군입대 준비를 하고 있는데  왼쪽 발이 아프다고 해서 병원에 갔습니다.  근처 정형외과에서 엑스레이를 찍은 후 부주상골로 인한 통증이라고 하셨어요. 증상이 심하지 않아 수술은 필요 없다고 하시며 진통제를 처방해 주셨는데 용어도 어렵고 생소한 부주상골이 무엇인지 궁금해 찾아보았습니다. 

부주상골(부주상골증후군)과 군입대 그리고 깔창 후기

부주상골(부주상골증후군)과 군입대

1) 부주상골(Accessory navicular bone), 부주상골증후군 

  • 부주상골은 발 안쪽 주상골(발목과 엄지발가락을 이어주는 뼈) 옆에 붙어있는 배모양의 또 하나의 뼈다. 없어도 되는 뼈 라는 뜻으로 액세서리 뼈라고 부르기도 한다. (출처 : 아주대병원 의료원)
  • 부주상골증후군은 부주상골로 인해 불편한 증상과 통증이 생길때 부주상골증후군이라고 부릅니다.
  • 부주상골은 전체 인구의 약 10~15%에서 발견되며 부주상골이 있어도 증상과 통증이 없는 경우가 많습니다.
부주상골-발-사진
부주상골-발-사진

 

2)  부주상골 통증 원인

  • 평발 : 평발과 관련이 있으며 후경골건(주상골에 있는 힘줄)의 긴장이 증가함.
  • 발의 과도한 사용 (심한 운동, 장시간 서 있기, 장거리 걷기)
  • 외상 (발목 염좌, 부딪힘, 부상)
  • 신발 압박 : 신발이 뼈를 지속적으로 자극하여 통증이 발생함.
  • 성장기 변화 : 자라면서 뼈와 힘줄이 충돌하여 통증이 발생함.

3)  부주상골 통증 증상

  • 발 안쪽 복사뼈 근처의 통증 및 붓기
  • 운동 후 또는 오래 걸은 후 통증 악화
  • 발 안쪽 아치가 붕괴됨 (평발 동반 가능)
  • 신발 착용 시 불편하고 아픔 (특히 단단한 신발)

4) 부주상골 증후군 치료 방법 

증상과 통증이 경미한 경우에는 휴식, 소염제, 물리치료, 신발 교정, 보조기 착용등의 방법이 있고  심한 경우에는 부주상골을 제거하는 수술이나 후경 골건 재건 수술등의 방법이 있습니다. 
 

5) 부주상골 증후군과 군대

아들의 경우와 의사선생님말씀, 그리고 검색한 결과에 의하면 단순히 부주상골(부주상골증후군) 하나로  병역면제를 받기는 어렵습니다. 증상이 심하지 않은 경우 대부분 현역입대를 하고 있습니다.  다른 질병(예:평발)과  부주상골증후군이 함께 있거나, 통증이 심해서 수술을 받거나 장애가 있는 경우에는 병무청지정병원에서 진단서, X-ray, MRI 영상, 치료기록등의 관련서류를 병무청에 제출하고 심사를 받아야 합니다.
 

2. 깔창 후기

아들은 왼쪽 발만 부주상골이고 증상이 심하지 않다고 하셨는데 걸을 때 통증이 심해서 걱정이 많았습니다. 훈련도 걱정이지만 행군할 때 고생할까 봐 군대 가기 전에 깔창을 사서 이주동안 신고 다니게 했습니다. 처음 구입한 깔창은 군대 관련카페에서 많이 추천하고 평이 좋은 제품이었는데 아들 발에는 잘 맞지 않아  많이 불편해하고  아프다고 해서 두번째로 테일러풋 아치 깔창을 샀습니다. 47,000원에 샀는데 지금은  49,800원( 배송료 3,000원)에 팔고 있네요.
효과도 모르는 상태에서 깔창 가격이 비싸서 고민하다가 샀는데  다행히 아들발에 잘 맞아서 깔창을 넣고 신으니 발이 편하다고 했습니다.  테일러풋 깔창은 실리콘/젤리로 된 깔창인데 깔창높이가 1cm정도 되고, 구성품이 신발 안에 까는 깔창 1쌍(사진에는 없음), 무게 중심을 위한 횡궁패드 2쌍(아래 파란색 패드), 신체균형을 위한 내궁패드 2쌍(아래 검은색패드)으로 되어 있습니다. 횡궁패드는 깔창밑에 붙이는 패드이고 내공패드는 깔창 위 아치 부분에 붙이게 되어 있습니다.  횡궁패드와 내궁패드는 1,2단계가 있는데 딱딱한 정도가 달라서 발에 맞는 것을 선택해서 붙이면 됩니다.  

테일러풋-깔창-구성품-일부-사진
테일러풋-깔창-구성품-일부-사진

 
테일러풋 깔창이 편해서 행군할때 많은 도움이 되었다고 합니다.
사람마다 무게중심이 다르고 발의 모양이 다르니 자기 발에 맞는 깔창을 찾아 신는 게 좋은 것 같습니다. 그리고 군대에 가기 전에 잘 맞는지 미리 신어보고 적응하는 시간을 갖는 게 좋습니다. 요즘 눈이 많이 내리고 날씨가 추운데 군대에 있는 아들들이  아프지 말고 건강하게 잘 지냈으면 좋겠습니다.
 
 

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